莎士比亚：没有所谓的好坏，是我们的想法造就了它的好坏

什么才是通往幸福之路？是披荆斩棘之后的甘甜？还是温室中的逍遥自在？正如《灵性的觉醒》一书中所说，这种意识形态或只能经由不在心智的状态中感受它。人类的本体只能通过感受来体会，不能通过思考。

想要明白什么是通往幸福之路？首先需要明白什么是幸福，幸福就是做你爱做的事，爱你做的事。不快乐的主要肇因从来都不是情境，而是对它的想法。而通往幸福之路上的不幸，只要抗拒，这个过程就会更加漫长，因为抗拒会创造更多的小我来让自我消灭。然而，当接受痛苦的时候，因为是一时地受苦，这个事实就会导致过程的加速化。能够接受自己受苦，才可以接受其他人受苦，受过苦才更能体会何为幸福。

每当处在一个负面状态的时候，内在气势有一部分是在寻求负面的事物，并且视它为乐趣，或是相信它可以帮助使本我得偿所愿。如果从负面情绪中跳脱出来，当时就能够了解到：此刻的痛苦正是在为自己创造的痛苦。

正如美国大法官罗伯茨曾在儿子的毕业典礼上的致辞：“我不祝愿你们好运。在未来的很多年中，我希望你被不公正地对待过，唯有如此，你才真正懂得公正的价值。我希望你遭受背叛，唯有如此，你才领悟到忠诚之重要。我祝福你人生旅途中时常运气不佳，唯有如此，你才意识到概率和机遇，在人生中扮演的角色。”

当自我完全是自我的时候，才是人生最有力量最有效率的

一定要扮演一个角色吗？或许放弃角色扮演，放下利欲熏心，才能更好追求所谓的幸福与开心。做好需要做的事，但是不要让它成为所认同的一个角色。如果行动都是为了行动本身，而不是用来保护、加强或是顺从角色的身份认同的话，那么无论做什么，力量都会非常地强大。有些改变表面上看似负面，但是很快就会发现，其实生命正在腾出一些空间，让好的新的事物出现。

这种力量可以助力获得幸福的，逃出思想的束缚走出困苦。走出痛苦很难，醒悟痛苦更难，时间会人们一切的答案。林徽因说：“时间是最好的良药，当你觉得力不从心的时候，莫如将一切都交付给时间，它会让你把该忘记的都忘记，让你漫不经心地从一个故事里，走到另一个故事里。”

当一切都放下，一切都看淡，就会明白，幸福其实很简单。看着生命四周的圆满，那是照在皮肤上温暖的阳光，是花店门口摆放的美丽花朵，是咬下多汁的甜美水果，是清醒沉浸在从天而降的充沛雨水中。这每一步中都有着生活的圆满。我们将感恩所有周围的丰盛，唤醒内在沉睡的幸福。

每一刻都要为自己的内在状态负责，每一刻指的就是当下

如禅宗中说，雪花飘落，片片各得其所。世间允许每一刻的实相如实地存在，无论好坏，这所有的一切就在当下这一刻。

就像克里希那穆提曾言的：“我不在意任何所发生的事情。”因为可以清醒的面对这苦与乐，在自我的思绪中，都将化为幸福的所在。也许不想那么多思绪，不想了解自己，然后封闭自己，这是因为害怕可能会发现的事情，担心自己的不好，但所能找到有关于自我的所有事情，或者都不是，所知道的有关于自我的事实也不是，因为每个人的想法都是不同的，又何必担忧害怕不安呢？

在当下即使当下，此时的每一刻才是每一刻，多一分不多，少一分不少，没有那么多人在意这别人的当下，更多的只有自我才在意当下的自我，别人的在意，也是在别人自我的基础上的当下而已。糟糕的不是担忧害怕，糟糕的也不是过度否定自我。最糟糕又常见的是，将当下时刻视为敌人，痛恨眼前抱怨周遭，与内在对话包含“早知道该”“早知道不该”。

凡抬高自己的，必降为卑。降卑自己的，必升为高

把生命当成敌人，那生命就会说：你要战争就会得到战争。这个同样也会过去。回看一生就会发现，丰功伟业的基础就是尊重每个当下的小事，而不是一心追求崇高伟大。当下时刻的事始终都是小事，都是很简单的，但其中却蕴含了最大的力量。这就是所谓世上无小事。

罗马哲学家塔西陀：寻求安逸的欲望阻碍了每颗伟大而高贵的进取心。认识自我，看清痛苦从不是放纵的借口，这不该是刚愎自用的推辞，也不该是心中成魔的业障。它是新生，是觉醒，是通往幸福之路。