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由心学说说赖床那些事

2017-01-09 eNet&Ciweek/弄影

心学,即思维理性与身体主观感性有机结合并运用到实际生活的学问。

就“知行合一”来看。现代有积极心理学,倡导从身体发掘潜能,通过阶段性的心里暗示培养本能,也就是我们所说的行为习惯。

王阳明的看法是知行本为一体,知则为,不知则不为。以心为本体,观念为外物,择善而从,恶则弃也。这里的善恶是相对的,指对事物发展规律的促进与阻碍。

一个强调从外物开始影响自身,后者则认为人心本来无一物,知行为一体,乍看之下难免有矛盾。实则不然。举一例,许多人有早晨赖床的行为。那么如果有必要去更正,怎么做呢。从行为习惯入手,那么要维持固定的生物钟,估算好睡眠所需时间,一段时间后养成习惯就不会有太大问题。

从心学入手,更注重想通的过程。首先我得挖掘出善恶观。善即准时上学或上班,恶则是赖床引起的一系列后果。为什么会赖床?因为迟睡了,玩疯了,睡眠不好等。。。。由大恶发散到无数的小恶,在生活的过程中逐一的去恶存善。

两者同样达到不赖床的功效,可以看出前者强调由大脑先行支配思维实现一系列心理暗示,引发身体对某种信息的长期良性反应。这时候我在想赖床是不可能的,赖床本就是赖着舒服,当身体有排斥反应,赶紧起来才是舒服的。

心学更趋向修身,注重格物的过程。我不想赖床,不是我排斥他,而是我认为晚睡啊疯玩啥的本身就不对,一旦这些赖床的因子都从根本上被消灭,赖床这一结果有从何谈起?

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