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该如何摆脱考研复习的疲惫期?
2006-12-06 07:46 来源:www.qq.com [收藏到e起顶]
【简 介】
  在无法忍受每天早起晚睡没有效率的学习状态之后,我终于决定回家潜心复习。很多人说在家里没法学习。不过对我来讲不是这样。我觉得只要我想学习,那么在哪里都可以学得下去。
    
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  在无法忍受每天早起晚睡没有效率的学习状态之后,我终于决定回家潜心复习。很多人说在家里没法学习。不过对我来讲不是这样。我觉得只要我想学习,那么在哪里都可以学得下去。在高中的时候,我就很喜欢在家里学习,大概是因为能够自主地安排时间吧。在家里比较自在,想什么时候吃饭就什么时候吃,不必担心去晚了没有饭吃,更不必担心没有好吃的饭菜~妈妈会把一切打理好的~在家也可以不用早起占座位,写字台永远都是我自己的~中午想睡了也不必趴在桌上以致醒来眼都花了,可以随时躺在床上。当然这需要一定的自制力,否则就会老是想要休息不起来了~

  不过这个方法可能不适用于所有人,因为我的便利条件比较多。我家离学校不过30分钟自行车程,有任何问题可以随时回到学校与同学交流,没有问题也可以随时回到学校看看其他人的进度。我想大概这种便利条件只有比较少的朋友能够享受到。

  11月18号左右我收拾书本回家,直到考试。

  在家里复习期间,我开始是每天7点钟起床,晚上12点以后睡。但是这种状况在持续了一两周之后就无法维持了。因为在我坚持了10天左右之后,就出现了早晨无法起床的情形,有的时候是即使起了床,仍然处于极低的觉醒水平。其实这种状况在没回家之前的几天就有所表现了,那时我觉得自己整个行动趋于迟缓(包括身体动作,也包括思维),极度疲惫。醒着也不觉得多么清醒,睡了也不觉得多么沉稳。有些时候我觉得自己刚刚躺下、刚刚睡着,闹钟就响了。后来回到家里,我是挣扎着起来之后,看着看着书就没有意识了……我觉得自己快不行了。有几天我觉得根本没睡,就又要起床了。

  终于,我决定不能再这样下去了。我要恢复一下体力。于是有一段时间我尽量睡得多一点,让自己能有一个清醒地头脑去进行复习。

  当时,我还和另外几个一起考北大的同学跟老师约定了每周二下午去问问题,这让我得以有固定的时间跟同学交流。我发现在我最为辛苦最为难以忍受的那几天,我的同学们也都有相似的情形出现。我一个同学说“我觉得自己快要死了!”大概大家都是因为在图书馆抢座位的时候太辛苦了吧。

  我想,在复习到了一定阶段的时候,很可能都会有一个强大的阻力出现。这个阻力可能是你疲倦了,可能是你厌烦了,可能是你看不到进步看不到希望了,总之,你觉得快过不下去了。我的感觉,在这个时候,不妨让自己放松一下,休息一下。比如睡个好觉,比如停止复习一天,恢复一下,然后再以饱满的精力投入到新的复习中去。这样也许会收到不错的效果。所谓磨刀不误砍柴工,休息一下也是为了更好的工作啊!

  在回家复习的阶段,我把专业课重新复习一遍。把第一次读时印象不深刻的再次加深一下印象。仍然是很细致的阅读。

  这个时候我也开始做一些历年的真题了。北大心理系的考研试题是不对外出卖的,有一些试题流传出来大概是考生在事后回忆的。我手里只有很不完整的几套北大试题,也有一些中科院的题目。我针对这些真题查漏补缺。哪道题不太确定或完全不知道是什么,就从书里去找,或者跟同学、跟老师讨论。老师还是很负责的,不仅跟我们一起讨论、给我们启发,还教授一些他认为会对我们有帮助的东西。我有时觉得真正学到什么对增加考分有帮助的东西或许不多,但是这个过程本身对于我复习时的感受还是很重要的。因为我当时有一种我们同舟共济的感觉,有种共同奋斗的感觉,这让我很振奋,也更有信心——我有这么多战友,我们共同作战!这大概就是一种认同感,一种社会支持感。有的时候你看到自己比别人知道得多一些,很有成就感;有的时候你发现大家都已经到了这一步,而你还没有到达,就有一种激励感。这些感觉是对复习有帮助的,你会更加了解自己的位置,知道自己下一步该怎样做,心里更加有底。
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关键字: 考研复习  疲惫期  考研生活 
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